Celebrando el Día Internacional del Yoga

Mañana, 21 de Junio de 2018, se celebrará en todo el mundo, por cuarta vez, el día internacional del Yoga, por eso durante estos días, muchas escuelas y asociaciones han venido organizando diferentes eventos, talleres o clases públicas en las principales ciudades de España y del Mundo.

día internacional del yoga

Habiendo un Día Internacional (o Mundial, que son prácticamente lo mismo) del Agua, de la Justicia social, de la Salud o contra el Cáncer, creo que merece la pena preguntarse qué es lo que tendrá el Yoga para que la ONU haya decidido que merezca su propio Día, ¿no te parece?.

¿Qué es un Día Internacional?

Pues bien, en primer lugar, según la ONU, los llamados Días Internacionales sirven para sensibilizar, concienciar, llamar la atención o señalar que existe un problema sin resolver o un asunto importante pendiente en las sociedades para que, a través de esa sensibilización, los gobiernos y los estados actúen y tomen medidas o para que los ciudadanos también así lo exijan a sus representantes.

día internacional del yoga¿Por qué el Yoga?

En el caso del Yoga, la Asamblea General de la ONU a propuesta del Presidente del Gobierno de la India, resolvió declarar en 2014 con los votos a favor de 173 naciones, el día del solsticio de verano como el Día internacional del Yoga, reconociendo en la resolución correspondiente que practicar el yoga, entraña ventajas que son beneficiosas para la salud mundial.

Es decir, que el Día Internacional del Yoga se celebra, por tanto, para promover la difusión y la práctica de una filosofía milenaria que no se considera un mero deporte sino que, en palabras del presidente indio Narendra Modi cuando se dirigió a la Asamblea General:

“El Yoga es un don inestimable que representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza.»

Presidente Narendra Modi

yoga en cancún

El Yoga actualmente

Es un hecho que hoy en día, la práctica del yoga va en aumento y su popularidad crece por todo el mundo debido, sin duda, a los beneficios que reporta sobre el cuerpo y la mente. Pero ¿sabemos lo que es el yoga realmente?.

No hay una respuesta única a esta pregunta, pues existen muchas escuelas y tantos enfoques de esta filosofía como yoguis o gurús. Académicamente, el yoga se define como una de las seis doctrinas ortodoxas del hinduismo y se llama yoga, en el sentido más amplio de la palabra a cualquier camino espiritual cuya meta sea lograr un estado de sabiduría, libertad y paz interior.

Sin embargo, el yoga que más conocemos en Occidente, proviene de técnicas del yoga tradicional como posturas (asanas), gestos (mudras), ejercicios de respiración (pranayamas), más centradas en mejorar la salud y el estado psicofísico que en lograr una meta espiritual.

asana del dia del yoga

En cualquier caso, los practicantes actuales del yoga, tanto si están más centrados en los aspectos físicos como si persiguen encontrarse consigo mismos o alcanzar la liberación, disfrutan de beneficios tales como:

  • Mejoras en la funcionalidad del organismo (músculos, huesos y órganos) que propicia una mejor salud y forma física.
  • Bienestar anímico general, que proviene de una mayor paz interior y que proporciona energía para superar mejor las dificultades.
  • Equilibrio emocional.
  • Aumento de los sentimientos de paz, gratitud, armonía y plenitud.

Algunos eventos del Día Internacional del Yoga en 2018

Viendo todos los beneficios que reporta la práctica de esta disciplina milenaria, yo te recomiendo, que aproveches este 4º Día Internacional del Yoga para acercarte o participar de alguna de las muchas actividades y eventos que  todavía están teniendo lugar.

Por eso, antes de terminar estas líneas, te dejo un breve resumen de algunos de estos eventos en España. Si no has podido disfrutarlos este año, apúntatelos para el año que viene.

IV Certamen Internacional de Fotografías sobre Yoga y Meditación. Convocado por el Instituto Andaluz del Yoga y la revista digital Yoga en Red, este certamen premia a la fotografía que mejor sepa transmitir los valores y la esencia del yoga y la meditación. Puede inscribirse cualquiera y sólo se exige que el concursante sea el autor de la fotografía. La fecha límite para inscribirse y remitir la foto fue el día 18 de Junio.

El Barcelona Yoga Day 2018 tuvo lugar el 17 de Junio. Este evento es organizado por la Asociación Barcelona Yoga Day en la que participan escuelas y profesores de yoga de toda la ciudad. Para la organización cuentan con voluntarios  y se realizan actividades gratuitas al aire libre de todo tipo, como clases de Yoga, de meditación, talleres de canto de mantras, conferencias y más.

Yoga Vida Festival tendrá lugar en la localidad de Casavieja (Ávila), en la comarca natural del Valle del Tiétar entre los días 22 y 24 de Junio. El objetivo de esta comunidad formada por practicantes del yoga de todas las nacionalidades es reunirse en el evento para tal y como ellos mismos dicen en su web: celebrar la vida, practicar yoga y meditación, bailar y disfrutar la música.

Madrid Yoga Day 2018, organizado por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) junto con Yoga Adictos y Yoga en Red, tendrá lugar el 23 de Junio en el gimnasio AltaFit de  la calle Santa Eugenia, 6. La participación es de pago y se podrá disfrutar de las clases de reconocidos gurús yoguis.

dia internacional del yoga

La embajada de la India en España, organiza el día 21, en la plaza de Colón de Madrid un acto multitudinario que contará con la presencia del embajador y autoridades públicas. En este evento habrá escuelas, stands con información y se proyectarán videos.

Si acudes a alguna de estas actividades, te animo a que compartas tu experiencia que seguro que será muy útil para el año que viene. Hasta otra!

 

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